Perjalanan darat menggunakan layanan travel Malang Surabaya dan travel Malang Juanda memang praktis—tetapi untuk sebagian orang, mabuk perjalanan bisa mengganggu kenyamanan. Tenang, delapan tips berikut akan membantu Anda tetap segar, rileks, dan menikmati perjalanan dari awal hingga akhir.
Persiapan Sebelum Keberangkatan
Istirahat yang Cukup
Tidur yang cukup dan berkualitas akan menurunkan sensitivitas terhadap mabuk perjalanan. Hindari begadang agar tubuh tetap segar saat berangkat.
Perhatikan Asupan Makanan
Jangan berangkat dengan perut terlalu kosong atau terlalu penuh. Pilih camilan ringan 1–2 jam sebelum jalan; hindari makanan terlalu berlemak atau pedas.
Pilih Posisi Duduk Strategis
Duduk di bagian depan atau dekat jendela memberi visual yang lebih stabil. Ini efektif untuk Anda yang sering mual saat naik travel Malang Juanda maupun travel Malang Surabaya.
Siapkan “Kit Darurat Anti Mabuk”
Bawa obat anti mabuk, minyak angin, permen mint/jahe, tisu basah, dan kantong plastik. Simpel tapi sangat menolong jika mual mulai terasa.
Selama di Perjalanan
Arahkan Pandangan ke Depan
Tetapkan fokus ke cakrawala atau objek jauh. Hindari banyak menoleh ke bawah/ke samping untuk membantu otak menyeimbangkan sinyal gerak dan visual.
Hindari Membaca atau Menatap Layar
Membaca buku atau menatap layar ponsel terlalu lama dapat memperparah mual. Jika bosan, dengarkan musik/podcast sambil memejamkan mata sejenak.
Jaga Sirkulasi Udara Tetap Baik
Mintalah pengaturan AC yang sejuk dan lancar. Untuk rombongan dengan sewa mobil atau sewa bus, pastikan ventilasi kabin nyaman bagi semua penumpang.
Bernapas Dalam-dalam & Tetap Rileks
Tarik napas lewat hidung selama 4 detik, tahan 2 detik, hembuskan pelan melalui mulut selama 6 detik. Ulangi sampai rasa mual mereda.
Dengan persiapan yang tepat, posisi duduk yang pas, dan kebiasaan sederhana seperti menjaga sirkulasi udara serta teknik pernapasan, mabuk perjalanan bisa diminimalkan. Perjalanan pun jadi lebih nyaman dan menyenangkan.
Siap Berangkat Nyaman Tanpa Mabuk? Pilih Narendra Travel
Kami menyediakan layanan travel Malang Surabaya, travel Malang Juanda, serta sewa mobil & sewa bus untuk kebutuhan pribadi maupun rombongan. Armada bersih, sopir berpengalaman, tepat waktu, dan pelayanan ramah.
